酒对身体的危害包括肝脏损伤、肠胃刺激、心血管问题、神经系统损害、癌症风险增加等。
1. 肝脏损伤：酒精进入人体后主要在肝脏代谢，长期大量饮酒会使肝脏负担加重，易引发酒精性脂肪肝，若持续发展，还可能导致肝纤维化、肝硬化，甚至诱发肝癌，严重影响肝脏正常的解毒、代谢等功能。
2. 肠胃刺激：酒中的酒精会刺激胃黏膜，引发胃痛、胃胀、恶心、呕吐等不适症状，长期如此可能导致胃炎、胃溃疡。同时，也会影响肠道的正常消化和吸收功能，造成消化不良、腹泻等问题。
3. 心血管问题：过量饮酒会使血压升高，增加心脏负担，容易引发心律失常。长期饮酒还可能导致动脉粥样硬化，使血管弹性降低，增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病几率。
4. 神经系统损害：酒精会对神经系统产生抑制作用，影响大脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。长期酗酒还可能引发周围神经炎，出现肢体麻木、疼痛等症状。
5. 癌症风险增加：饮酒是多种癌症的危险因素，如口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌等。酒精及其代谢产物会对细胞造成损伤，引发基因突变，从而增加患癌风险。
日常生活中应尽量减少饮酒量，避免酗酒。若因某些特殊情况需要饮酒，也应适度。对于本身患有疾病，如肝脏疾病、心血管疾病等人群，更要严格控制饮酒，必要时遵循医生建议，以免加重病情，危害身体健康。
