高血糖和低血糖的诊断标准包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。
1. 空腹血糖：空腹血糖是指至少8小时未进食后所测得的血糖值。正常空腹血糖范围为3.9～6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿及体重减轻等症状，可考虑诊断为高血糖；若空腹血糖＜3.9mmol/L，则属于低血糖范畴。
2. 餐后血糖：餐后血糖一般指餐后2小时血糖。正常餐后2小时血糖应＜7.8mmol/L。当餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，且有糖尿病相关症状时，有助于高血糖诊断。而低血糖诊断中，餐后血糖值并无单独明确诊断标准，多结合空腹血糖及症状判断。
3. 糖化血红蛋白：糖化血红蛋白反映的是过去2～3个月的平均血糖水平。正常参考范围为4%～6%。当糖化血红蛋白≥6.5%，可作为糖尿病诊断的补充依据，用于高血糖诊断。低血糖诊断通常不依赖糖化血红蛋白。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡饮食，适度运动，定期监测血糖。若发现血糖异常，应及时就医，在医生指导下进一步检查和诊断，遵循医嘱进行相应治疗和管理，以维持血糖稳定，预防相关并发症的发生。
