肺气不降的症状有咳嗽、气喘、咳痰、胸闷、便秘等。
1. 咳嗽：肺气正常情况下应向下肃降，当肺气不降时，肺气上逆，冲击气道，从而引发咳嗽。咳嗽的程度和频率因人而异，可为轻微的偶尔咳嗽，也可能是较为剧烈频繁的咳嗽。
2. 气喘：肺气不能顺利下降，导致呼吸功能失常，气体交换受阻，人体就会出现气喘的症状，表现为呼吸急促、费力，严重时甚至需要张口抬肩来辅助呼吸。
3. 咳痰：肺气不降会影响津液的正常输布与代谢，导致津液凝聚成痰，痰液增多且排出不畅，可能出现咳痰量多、质地或稀或稠等不同情况。
4. 胸闷：肺气的肃降功能失常，会使胸部气机不畅，从而产生胸闷的感觉，患者常自觉胸部憋闷、不舒畅，有时还可能伴有隐痛。
5. 便秘：肺与大肠相表里，肺气不降会影响大肠的传导功能，导致糟粕在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘，出现排便困难、大便干结等症状。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，让身体得到充分休息以利于肺气的调节。饮食上，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重肺部负担。适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，有助于增强肺功能，促进肺气的正常运行。若出现相关症状且持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行诊断和治疗 。
