低血压的危害包括头晕、乏力、心悸、视力模糊、晕厥等。
1. 头晕：低血压会导致大脑供血不足，引起头晕症状，在突然起身或改变体位时更为明显，影响正常的生活与活动，降低生活质量，增加意外摔倒受伤的风险。
2. 乏力：身体各器官因低血压得不到充足血液供应，能量代谢受影响，肌肉无法获得足够营养和氧气，从而使人感到全身乏力，日常活动耐力下降，工作和学习效率降低。
3. 心悸：心脏为了维持正常血液循环，在低血压状态下会加快跳动频率，引发心悸。长期如此，心脏负担加重，可能导致心脏功能受损。
4. 视力模糊：低血压影响眼部血液灌注，视网膜得不到充足营养和氧气，导致视力模糊，严重时可能影响正常视物，干扰日常生活和工作。
5. 晕厥：严重低血压时，大脑供血急剧减少，会引发晕厥。突然晕厥不仅会对自身造成意外伤害，如骨折、颅脑损伤等，还可能在一些特殊场合带来严重后果。
日常生活中要注意规律作息，避免过度劳累和突然改变体位。饮食上适当增加盐分摄入，适度进行有氧运动。若出现不适症状或低血压情况严重，需及时就医，遵循医生建议进行治疗和调理。
