软组织损伤的危害包括疼痛、肿胀、活动受限、肌肉萎缩、感染等。
1. 疼痛：软组织损伤后，局部神经末梢受到刺激，会引发疼痛症状。疼痛程度因损伤的严重程度而异，轻度损伤可能是隐痛，而严重损伤则可能导致剧烈疼痛，影响正常生活与休息。
2. 肿胀：损伤会导致局部血管破裂出血，组织液渗出，进而引起肿胀。肿胀不仅会使外观改变，还可能压迫周围组织，加重不适。
3. 活动受限：由于疼痛和肿胀，受伤部位的活动会受到明显限制。肢体的屈伸、旋转等动作都可能无法正常完成，影响日常行动和工作。
4. 肌肉萎缩：长期的活动受限会使受伤部位的肌肉得不到足够的锻炼，逐渐出现肌肉萎缩。肌肉力量减弱，进一步影响肢体功能。
5. 感染：若软组织损伤处的伤口处理不当，细菌容易侵入，引发感染。感染可导致局部红肿、发热、疼痛加剧，严重时还可能出现全身症状，如发热、乏力等。
软组织损伤后要注意休息，避免受伤部位过度用力或再次受伤。保持伤口清洁干燥，防止感染。按照医生的建议进行治疗和康复训练，促进损伤的恢复，减少并发症的发生。
