横纹肌溶解的原因有剧烈运动、药物不良反应、感染、电解质紊乱、遗传因素等。
1. 剧烈运动：长时间高强度的运动，如马拉松、长时间健身训练等，会使肌肉过度疲劳，代谢产物堆积，超出肌肉的承受能力，导致横纹肌细胞膜受损，细胞内容物释放入血，引发横纹肌溶解。
2. 药物不良反应：某些药物如他汀类降脂药、贝特类药物等，可能影响肌肉细胞的正常代谢和功能，干扰细胞内的信号传导通路，使肌肉细胞受损，进而引发横纹肌溶解。
3. 感染：病毒、细菌等病原体感染人体后，释放的毒素或引发的免疫反应可能攻击肌肉组织，破坏肌肉细胞结构，导致横纹肌溶解，像流感病毒、链球菌感染等都可能引发。
4. 电解质紊乱：严重的低钾血症、低磷血症等电解质紊乱情况，会影响肌肉细胞的正常生理功能，使肌肉的兴奋性、收缩性等出现异常，最终导致肌肉细胞损伤溶解。
5. 遗传因素：部分患者因遗传基因突变，导致体内某些参与肌肉代谢的酶缺乏或功能异常，在受到轻微刺激时，肌肉就容易出现损伤溶解，引发横纹肌溶解症。
日常生活中要注意合理运动，避免过度劳累。运动前后做好热身和拉伸。用药时严格遵循医嘱，了解药物可能的不良反应。积极预防感染，保持良好的生活习惯和卫生习惯。若出现肌肉疼痛、无力等异常症状，应及时就医检查。
