膝关节损伤的危害包括疼痛、肿胀、活动受限、肌肉萎缩、关节畸形等。
1. 疼痛：膝关节损伤后，损伤部位会出现明显疼痛，这是由于损伤刺激了神经末梢。疼痛程度因损伤类型和严重程度而异，轻者可能是隐痛，重者则可能剧痛难忍，影响正常生活与休息。
2. 肿胀：损伤常导致局部血管破裂出血以及组织液渗出，进而引起膝关节肿胀。肿胀会使关节腔内压力升高，进一步加重疼痛和不适感，还可能影响关节的正常活动。
3. 活动受限：损伤会破坏膝关节的正常结构和功能，导致关节活动范围减小。患者可能无法正常屈伸、旋转膝关节，行走、上下楼梯等日常活动都会受到严重影响。
4. 肌肉萎缩：膝关节损伤后，由于长时间的活动减少，膝关节周围的肌肉得不到足够的锻炼，会逐渐出现萎缩。肌肉萎缩会降低对膝关节的支撑和保护作用，增加再次损伤的风险。
5. 关节畸形：严重的膝关节损伤如果没有得到及时、正确的治疗，随着时间推移，关节结构可能会发生改变，导致关节畸形。关节畸形不仅影响外观，还会进一步加重关节的磨损和疼痛，降低关节的使用寿命。
日常生活中，要注意保护膝关节，运动前充分热身，避免过度运动和剧烈碰撞。一旦发生膝关节损伤，应及时就医，遵循医生的治疗建议，积极进行康复训练，以减少损伤带来的不良影响。
