孩子脾胃虚弱的表现有食欲不振、消化不良、面色萎黄、睡眠不安、发育迟缓等。
1. 食欲不振：孩子脾胃虚弱时，运化功能减弱，对食物的消化和吸收能力下降，从而导致食欲不佳，进食量明显减少，甚至对平时喜欢的食物也缺乏兴趣。
2. 消化不良：脾胃无法正常腐熟和运化食物，食物在胃肠内停留时间过长，易出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、口臭等消化不良症状，大便也可能出现干结或稀溏、有不消化的食物残渣等情况。
3. 面色萎黄：脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱会影响气血的生成，气血不足不能充分滋养面部肌肤，就会使孩子面色发黄、没有光泽，看起来比较憔悴。
4. 睡眠不安：中医认为胃不和则卧不安，脾胃虚弱导致胃肠功能紊乱，食物积滞在体内，会引起孩子睡眠不踏实，容易惊醒、多梦、盗汗等。
5. 发育迟缓：脾胃虚弱影响营养物质的吸收，孩子得不到充足的营养供应，会在身高、体重等生长发育指标上落后于同龄人，身体抵抗力也较差，容易生病。
日常生活中，要注意孩子的饮食规律，避免暴饮暴食，少吃生冷油腻食物。可以适当多吃一些健脾益胃的食物，如山药、南瓜、小米等。保证充足睡眠，适当进行户外活动，增强体质。若孩子脾胃虚弱症状明显，应及时就医，在医生指导下进行调理 。
