白果具有敛肺定喘、止带浊、缩小便、抗氧化、改善心血管功能等功效和作用。
1. 敛肺定喘：白果味涩而收，能敛肺气、定喘嗽，对于哮喘痰嗽等症状有一定缓解作用，可辅助治疗因肺气不敛导致的气喘咳嗽等情况。
2. 止带浊：白果能收涩止带，对于妇女白带过多、白浊等症状有调理功效，可通过其收敛之性改善此类带下病症。
3. 缩小便：白果可用于治疗小便频数、遗尿等问题，能帮助增强膀胱的约束功能，起到缩尿的作用。
4. 抗氧化：白果含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内自由基，减缓细胞衰老过程，有助于维持身体细胞的健康状态。
5. 改善心血管功能：白果中的某些成分有助于促进血液循环，降低血液黏稠度，对心血管系统有一定的保护和改善功能的作用。
在日常生活中，食用白果时要注意适量，因为白果有一定毒性。不可自行随意大量食用，尤其是生食。若有相关药用需求，务必在专业医生的指导下进行，避免因不当使用白果而对身体造成不良影响，确保用药安全和身体健康。
