判断脚面崴到是否骨折可通过疼痛程度、肿胀情况、畸形表现、活动受限、骨擦音或骨擦感等。
1. 疼痛程度：脚面崴到后若出现剧烈且持续的疼痛，尤其是在尝试移动或按压受伤部位时疼痛明显加剧，远超一般扭伤的疼痛程度，很可能发生了骨折。这种疼痛往往难以忍受，且不会在短时间内缓解。
2. 肿胀情况：骨折会导致局部出血和组织损伤，进而引起较为严重的肿胀。通常在崴伤后短时间内，脚面就会迅速肿胀起来，并且肿胀范围可能较大，皮肤可能会有紧绷感。
3. 畸形表现：如果脚面出现明显的畸形，与正常形态不同，比如局部凸起、凹陷或扭曲等，这是骨折的一个较为直观的表现，意味着骨头的连续性遭到破坏，出现了移位。
4. 活动受限：骨折后脚面的正常活动会受到极大限制，无法像正常时一样进行屈伸、旋转等动作，强行活动时疼痛会进一步加重，甚至可能因疼痛和不稳定而无法站立或行走。
5. 骨擦音或骨擦感：在轻轻移动受伤脚面时，若感觉到骨头之间相互摩擦产生的声音或摩擦感，基本可以判断存在骨折，但这种方法需谨慎操作，避免加重损伤。
脚面崴到后若怀疑骨折，应避免随意活动受伤部位，尽快前往医院进行详细检查，如X线、CT等，以明确诊断。遵循医生的建议进行相应治疗，治疗期间要注意休息，避免过早负重，按照康复计划逐步恢复，促进受伤部位早日康复。
