突发心肌梗塞的急救方法有让患者原地休息、呼叫急救、解开衣物、进行心肺复苏、服用药物等。
1. 让患者原地休息：立即让患者原地坐下或躺下，保持安静，避免其随意走动或剧烈活动，防止加重心脏负担，增加心肌耗氧量，使病情恶化。
2. 呼叫急救：第一时间拨打当地急救电话，准确告知事发地点、患者症状等关键信息，等待专业救援人员的到来。
3. 解开衣物：若患者领口处较紧，或者穿着紧身衣服，迅速解开领口的口子或拉开拉链，以确保呼吸顺畅，减少呼吸阻力。
4. 进行心肺复苏：若患者出现意识丧失、呼吸停止等情况，需立即进行心肺复苏。双手交叠，垂直按压患者两乳头连线中点，频率至少100次/分钟，按压深度至少5厘米。
5. 服用药物：若患者身边有消酸甘油等药物，可让其舌下含服，以扩张冠状动脉，缓解心肌缺血状况。
日常生活中，要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，定期体检，关注心脏健康。若有心脏病史等高危因素，需严格遵循医生的治疗方案，按时服药，控制病情发展，降低心肌梗塞的发生风险。
