感冒的症状包括咳嗽、流涕、发热、头痛、肌肉酸痛等。
1. 咳嗽：感冒引发的咳嗽是较为常见症状，多因呼吸道受到病毒侵袭后，气道黏膜出现炎症，产生分泌物刺激喉部及气管，进而引发咳嗽反射，以此排出分泌物，保持呼吸道通畅。
2. 流涕：病毒感染致使鼻腔黏膜充血、水肿，鼻腺分泌亢进，从而出现流涕症状，初期多为清水样鼻涕，随着病情发展，可能变为浓稠的鼻涕。
3. 发热：病毒在体内大量繁殖，刺激免疫系统，免疫系统释放致热物质，作用于体温调节中枢，使体温调定点上移，身体产热增加、散热减少，最终导致发热。
4. 头痛：感冒时，病毒产生的毒素以及身体的炎症反应会影响脑血管的正常调节，导致脑血管扩张或痉挛，刺激神经末梢，引发头痛症状。
5. 肌肉酸痛：感冒病毒感染人体后，会引起身体的免疫反应，释放炎性介质，这些介质会影响肌肉组织的代谢和功能，导致肌肉缺氧、代谢产物堆积，从而产生酸痛感。
感冒虽常见，但也不可掉以轻心。日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。同时，多补充水分，促进新陈代谢，利于排出体内毒素。饮食上选择清淡、易消化的食物，增强身体抵抗力。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
