罗布麻茶、苦丁茶、绞股蓝茶、杜仲茶、玉米须茶等都具有一定降压效果。
1. 罗布麻茶：罗布麻茶含有多种生物活性成分，这些成分能够调节血压，扩张血管，降低血液黏稠度，从而起到平稳降压的作用。长期饮用有助于改善高血压患者的症状，且性质相对温和，适合多数高血压人群日常饮用辅助降压。
2. 苦丁茶：苦丁茶富含氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质，有散风热、清头目等功效。其能够促进血液循环，降低血脂，进而辅助降低血压，对于高血压伴有头晕目眩等症状的人群较为适宜。
3. 绞股蓝茶：绞股蓝茶含有绞股蓝皂甙等成分，具有调节血压、降血脂、降血糖等作用。它可以改善血管内皮功能，增强血管弹性，对血压的稳定有积极意义，尤其适合三高人群饮用。
4. 杜仲茶：杜仲茶含有杜仲胶、杜仲甙等多种成分，能双向调节血压，使血压保持在正常水平。同时还能增强机体免疫力，对于高血压患者提高身体素质有一定帮助。
5. 玉米须茶：玉米须含有多种有益化学成分，有利尿、降压等功效。通过促进尿液排出，减少体内水钠潴留，从而减轻心脏和血管的负担，达到辅助降压的目的，且饮用方便。
虽然这些茶有一定降压效果，但不能替代降压药物。高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，减少钠盐摄入，适度运动，保持良好心态。同时，务必遵循医生的建议，按时服药，定期监测血压，确保血压稳定在正常范围。
