失眠症患者的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降、日间功能障碍等。
1. 入睡困难：躺在床上后，长时间难以进入睡眠状态，可能翻来覆去、思绪不断，往往超过30分钟甚至更久都无法入睡，导致精神持续处于紧张、清醒状态，影响正常休息。
2. 睡眠维持障碍：睡眠过程中容易频繁醒来，可能每夜醒来2次及以上，醒来后难以再次入睡，睡眠变得支离破碎，严重影响睡眠的连贯性和完整性。
3. 早醒：比正常起床时间提前醒来，且醒来后无法再次入睡，睡眠时间明显缩短，导致白天精神萎靡、困倦乏力。
4. 睡眠质量下降：即便睡眠时间看似足够，但睡眠浅，多梦，睡醒后仍感觉没有休息好，身体和大脑得不到充分放松，好像一直处于疲惫状态。
5. 日间功能障碍：由于夜间睡眠不足，白天会出现疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定、易激惹等情况，严重影响工作效率和生活质量。
日常生活中，失眠症患者要注意规律作息，避免睡前使用电子产品，营造安静舒适的睡眠环境。适当进行运动，但不要在临近睡觉前剧烈运动。若失眠症状严重，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗，不要自行随意用药或改变治疗方案，以便早日改善睡眠状况。
