体内火气重的临床表现有咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈出血、大便干结、烦躁失眠等。
1. 咽喉肿痛：体内火气旺盛时，易上攻至咽喉部位，导致咽喉黏膜出现红肿、疼痛等症状，严重时甚至会影响正常的吞咽和发声，让人在进食和说话时都备受困扰。
2. 口腔溃疡：火气重会引发口腔内环境改变，使得口腔黏膜抵抗力下降，从而出现溃疡面，溃疡处疼痛明显，在进食刺激性食物时疼痛加剧，影响正常饮食和生活。
3. 牙龈出血：火气上炎至牙龈，会使牙龈组织变得脆弱，刷牙或咀嚼时容易出血，还可能伴有牙龈红肿、疼痛等情况，长期如此会影响口腔健康。
4. 大便干结：体内火气会消耗肠道内的津液，导致大便变得干结、坚硬，难以排出，引发便秘问题，给身体带来不适，还可能引起腹胀等症状。
5. 烦躁失眠：火气扰乱心神，会使人情绪变得烦躁不安，难以平静，夜晚也容易出现失眠的情况，睡眠质量下降，进而影响第二天的精神状态和工作生活。
日常要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，同时要规律作息，避免熬夜，适当进行运动，保持心情舒畅。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理。
