对一些身体有疾病的人来说,除治疗外,饮食调理也是很重要的,如其中肾脏功能不好的人有血钾高现象时,就应注意避免摄入一些高钾食物,以防加重症状。那么低钾食物有哪些?常见的低钾食物有六种,下面来给大家介绍一下,有需要者可酌情选择。
常见的六种低钾食物:
一、 洋葱:它含钾含磷都低,不过却含有丰富的糖和蛋白质等营养物质,这些物质对于身体机体代 谢有很好的作用 ,可在一定程度上起到调节神经的效果,同时还可增强记忆,并能有效刺激食欲、帮助消化 。
二、西瓜:西瓜含钾也是比较低的,且它对心血管疾病及高血压等都有一定的作用,像用西瓜皮可制成西瓜霜来治疗口疮、急性咽喉炎等病症。所以西瓜是一种很好的低钾食物。
三、苹果:苹果含钾量很低,但是它的营养成分可溶性却很大,所以更易被人体吸收,常食用可让肌肤更加嫩滑。
四、藕粉:藕粉含钾量很少,且有不错的饱腹感,不能高钾饮食者可常用藕粉代替早晚餐食用。
五、凉粉:凉粉不仅味美,且很适合那些需低钾饮食的患者,因为它含钾量是非常低的。
六、大白菜:大白菜是一种便宜又有营养的蔬菜,含钾低且一年四季都可食用,所以需低钾饮食的患者可常用它做蔬菜汤或是蔬菜沙拉食用。
上面就是六种常见的含钾量低的食物,建议需要低钾饮食的患者,平时不妨可以多吃这些食物,以更好的控制病情,当然低钾饮食者尤其需要注意的是要避免摄取含钾高的食物,以防导致病情加重而给身体健康带来更大的危害。合理的饮食对于疾病的防治很好的辅助治疗效果,希望患者能加以重视。