棘上滑囊炎通常是指发生在棘突上的滑囊因各种因素出现的炎症。
人体脊柱的棘突上存在滑囊结构，其作用是减少组织间的摩擦，使活动更为顺畅。当受到长期的慢性劳损，比如长期弯腰工作、频繁进行脊柱过度屈伸动作等，棘突上的滑囊反复受到挤压、摩擦，就容易引发炎症。另外，急性的外伤，如脊柱突然受到撞击、扭伤等，也可能直接损伤滑囊，导致滑囊炎的发生。
棘上滑囊炎发作时，患者常感到脊柱棘突部位疼痛，疼痛程度因人而异，有的表现为隐痛，有的则较为剧烈。疼痛在活动脊柱时往往会加重，尤其是在弯腰、后伸等动作时更为明显，还可能伴有局部的压痛。部分患者可能会发现局部有肿胀现象，严重时可能影响脊柱的正常活动，对日常生活和工作造成一定困扰。
在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰或过度劳累，减少对脊柱棘突滑囊的不良刺激。工作间隙适当进行脊柱的伸展活动，缓解肌肉紧张。如果出现相关症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极配合治疗，争取早日康复。
