月经可以用来反应女性身体的一些变化，其与健康也是紧密联系的。通常情况下，月经周期是24到35天左右。然而，也有些朋友会出现姨妈推迟的现象，有的甚至推迟的时间还比较长，对此一定要注意了。那么，姨妈推迟是什么原因？其实，姨妈推迟罪魁祸首是这6个，一起来看看吧。
一、压力太大。女性朋友如果长期精神压力太大，很容易造成内分泌失调的，雌激素的分泌也会受到影响。在这种情况下，大姨妈会受到影响而推迟。所以，我们要学会适当放松，别让坏情绪成为自己的健康杀手。
二、盲目减肥。如今很多女孩子为了保持苗条身材，总是刻意吃得很少。要知道，长期营养跟不上，身体就会没有足够的营养去分泌激素和形成月经，大姨妈也会推迟。所以，我们还是要好好吃饭，追求美的同时更要懂得爱护自己的身体。
三、抽烟喝酒。对于男性朋友来说，抽烟喝酒有害健康，对于女性朋友来说危害更甚。抽烟喝酒会导致内分泌的失调，影响女性的排卵，造成月经异常。因此，女性朋友还是尽量不要抽烟喝酒。
四、经常熬夜。慢慢地就会发现，熬夜对女性的伤害是特别大的。不仅会造成内分泌紊乱，姨妈推迟等问题，皮肤也会变差，加速衰老。
五、经常服用避孕药。在遇到一些比较重要的事情的时候，有些女性朋友担心来姨妈会影响状态，于是就会选择服用避孕药来推迟。但是，长期吃避孕药可能会使体内正常的激素分泌受到干扰，也会导致姨妈长时间地推迟。所以，避孕药还是尽量少吃。
六、怀孕。如果姨妈迟迟不来，还有一种可能就是怀孕了，自己也可以使用怀孕试纸进行测试。如果排除了怀孕的情况，但是身体还伴有其它不适，可到医院进行检查，这样也比较安心。
以上便是姨妈推迟的原因，这6个是姨妈推迟的罪魁祸首。很显然，姨妈推迟与我们的个人情绪、日常饮食、作息习惯等有很大关系。在明确了姨妈推迟的原因以后，希望女性朋友们都能重视起来，积极进行调理，这也是对自己健康负责任的表现。