一般来说，血糖2.8mmol/L属于低血糖范畴。
血糖是指血液中的葡萄糖，它为身体各组织器官的正常运转提供能量。正常空腹血糖范围通常在3.9～6.1mmol/L ，当血糖低于2.8mmol/L时，就进入了低血糖区间。此时身体会出现一系列不适反应。
低血糖发生时，交感神经会兴奋，可能出现出汗、手抖、心慌、饥饿感等症状。这是身体在发出警示信号，提醒需要及时补充糖分。若低血糖情况持续未得到改善，还可能影响大脑功能，导致头晕、乏力、视物模糊，严重时甚至会昏迷、抽搐，对神经系统造成损害。
导致血糖2.8mmol/L的原因有多种，比如未按时进食，身体能量供应不足；过量运动消耗过多能量，而没有及时补充；某些药物使用不当，像糖尿病患者胰岛素用量过大等。
日常生活中，要注意规律饮食，定时定量进餐，避免过度饥饿。运动前适当补充碳水化合物，运动强度和时间要合理安排。糖尿病患者需严格遵医嘱用药，定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。一旦出现低血糖症状，应立即食用含糖食物，如糖果、饼干等，若症状严重或持续不缓解，需及时就医。
