一般情况下，三级胚胎是指胚胎质量处于中等水平的一类胚胎。
在胚胎评级中，主要依据胚胎的细胞数目、细胞大小均一程度、碎片程度等方面进行评估。三级胚胎的细胞大小存在一定差异，碎片占比相对较多，一般在21%-50%之间。与一级、二级胚胎相比，三级胚胎的发育潜能稍弱，移植后成功着床并继续发育成健康胎儿的概率相对较低。不过，这并不意味着三级胚胎就完全没有机会。
虽然三级胚胎质量不是最优，但在实际辅助生殖过程中，若没有更优质的胚胎可供选择，三级胚胎也会被考虑用于移植。而且，即使是质量稍差的三级胚胎，也有成功妊娠并生育健康宝宝的案例。因为胚胎在子宫内的发育受到多种因素影响，子宫内环境、母体的激素水平等都可能对胚胎的发育产生作用。
在面对三级胚胎时，不必过度焦虑。保持良好的生活习惯很重要，比如规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；饮食上，均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要严格按照医生的嘱咐进行后续的治疗和检查，积极配合，以增加成功的几率 。
