脐带真结是指因脐带在宫腔内形成环套，胎儿活动穿越环套所致的脐带打结，是一种较为少见但可能对胎儿产生严重影响的情况。
脐带真结通常在孕期超声检查中偶然被发现。在妊娠早期，羊水相对较多，胎儿活动空间大，使得脐带容易形成环套。随着胎儿不断活动，若恰好穿过这些环套，就会形成真结。一旦形成真结，若结未拉紧，可能对胎儿影响较小；但如果真结拉紧，就会阻碍脐带血液循环，导致胎儿血供和氧供不足，严重时可引起胎儿生长受限、胎儿窘迫，甚至胎死宫内。
对于发现脐带真结的孕妇，日常要更加关注胎动情况。胎动是反映胎儿在宫内安危的重要指标，若胎动出现异常，如过于频繁或明显减少，需及时就医。同时，要严格按照医生的安排进行产检，通过超声等检查密切监测胎儿的生长发育以及脐带血流情况。要保持良好的心态，避免过度焦虑，积极配合医生的各项诊疗措施，保障胎儿的健康发育。
