胃溃疡是一种现代生活中有很多人们会患上的肠胃疾病，要是患上了胃溃疡后会引发胃部疼痛，食欲不振，有的比较严重的甚至是会出现胃穿孔，胃出血等并发症，对于自己的身体健康危害是极大的。那么人们要是患上了胃溃疡之后饮食上应该吃什么主食比较好呢？
第一，患上了胃溃疡之后饮食上应该要保证清淡，易于消化的主食，例如馒头，包子，米汤，面糊，稀饭等食物，这些食物可以有效补充身体所需营养的同时，可以有效的避免肠胃负担较重，除此之外，在患病期间，自己的饮食上应该是要注意好适量，少吃一些富含较多膳食纤维的食物。
第二，患有胃溃疡后一定要引起重视，不引起重视或者是继续饮食不当，那么往往会加速疾病恶化，严重起来会对自己的正常生活和身体健康造成极大的影响，除了疼痛的状况之外，还有可能会出现恶性贫血，甚至是会诱发癌症的可能性，因此要尽早的采取治疗措施避免疾病不断加重。
第三，患有胃溃疡后，要避免饮酒吸烟，酒精往往会加速胃溃疡的状况，而香烟中的尼古丁对于肠胃细胞也是会有损害。另外在平时生活中还需要养成良好的饮食习惯，一日三餐都要按时吃，避免饥一顿饱一顿或者是暴饮暴食，要是胃溃疡状况严重，那么还可以养成少食多餐的好习惯。
日常生活中，自己还应该要格外的生活当中的调理，饮食中避免吃的食物太过于坚硬及难以消化，而且吃的食物也不宜过烫或者是冰凉刺激，注意好饮食方面的调理，避免进一步刺激到自己的肠胃，要是胃溃疡症状不断加重，最好还是要尽早的就医比较好。
