您的位置:首页> 妇产科> 妇科> 月经不调 > 女性月经量少吃什么食物好 常吃三种食物让月经量变多

女性月经量少吃什么食物好 常吃三种食物让月经量变多

更新时间:2020-01-13 19:52:13

  月经不调是很多女性都会出现的健康问题,可表现为月经量异常、经期延长等。之所以会出现月经不调的问题,可能与长期节食减肥、体内雌激素分泌过少、情绪状态不好等有关。如果情况不是很严重,可以通过饮食来调理。那么,女性月经量少吃什么食物好呢?常吃三种食物让月经量变多,下面我们来具体介绍。

  1、桂圆。女性月经量少可以多吃桂圆,桂圆也就是龙眼,是我们日常中经常会吃的水果。桂圆有很好的滋补气血、健心脾的作用。女性月经量太少时,不妨坚持用桂圆泡水饮用,其中微量元素和矿物质,能够促进女性雌激素的泌,增加月经量,有暖宫驱寒的功效。

  2、玫瑰花茶。玫瑰茶具有怡人的风味,有美容养颜、活血化瘀的功能,所以很多女性都喜欢喝。玫瑰茶性温,可以调理月经、缓解痛经,而且经常喝一些玫瑰茶,还可能刺激雌激素分泌,调节女性内分泌失调,帮助女性改善月经量太少的问题。

  3、桃胶。不少女性平时煮糖水喜欢加桃胶,桃胶经常用来媲美燕窝。对于女性来说,桃胶富含营养,有很好的滋补作用。桃胶中的碳水化合物,蛋白质等营养物质,容易被人体吸收,能够调节雌激素的分泌,促进体内毒素排出,改善月经不调的问题。

  上文介绍了女性月经量少可以吃的几种食物,包括桂圆、玫瑰花茶和桃胶等。女性月经量少与很多因素有关,包括不良饮食习惯、情绪波动、疾病作用等。如果长期存在月经量过少的问题,最好到医院就诊,确定具体的病因是什么,然后针对病因进行治疗。患者要保持科学的饮食习惯,不要为了减肥长期节食。

用药指导

/吃什么药好
去氧氟尿苷胶囊
去氧氟尿苷胶囊
适应症状:本品用于治疗胃癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌[说明书]
浙江海正药业股份有限公参考价格:¥120
克托
克托
适应症状:本品用于治疗胃癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌[说明书]
北大医药股份有限公司参考价格:¥165
孚贝
孚贝
适应症状:本品主要用于消化道癌(食道癌﹑胃癌﹑结肠[说明书]
齐鲁制药有限公司参考价格:¥38