脚踝疼发热可能是运动损伤、关节炎、感染、痛风、下肢血管病变等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。
1. 运动损伤：运动中如跑步、跳跃时姿势不当或用力过猛，可能导致脚踝扭伤、拉伤，局部组织受损后出现疼痛、发热症状。受伤后应立即停止活动，进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次；48 小时后改为热敷，促进血液循环。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、云南白药膏等药物缓解症状。
2. 关节炎：常见的骨关节炎、类风湿关节炎等会累及脚踝关节，引发疼痛与发热。患者要注意休息，避免关节过度劳累。可通过按摩、针灸等物理方法辅助治疗。遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、来氟米特片、美洛昔康分散片等药物，控制炎症，缓解疼痛。
3. 感染：细菌、病毒等病原体感染脚踝部位，如软组织感染、骨髓炎等，炎症刺激会导致疼痛发热。需保持局部清洁，避免二次感染。根据感染类型，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、阿奇霉素颗粒等抗生素进行抗感染治疗。
4. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在脚踝关节，会引起突发的疼痛、发热。患者要控制饮食，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多饮水促进尿酸排泄。急性发作期遵医嘱服用秋水仙碱片、别嘌醇缓释胶囊、苯溴马隆片等药物降低尿酸水平，缓解症状。
5. 下肢血管病变：如下肢静脉曲张、静脉炎等，影响脚踝部位血液循环，可出现疼痛发热。患者应避免久站久坐，休息时抬高患肢。可穿戴弹力袜辅助治疗。遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物改善血管功能。
日常要注意保护脚踝，避免过度劳累和损伤，合理饮食，控制体重，定期体检，及时发现和处理潜在健康问题，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
