肩胛骨疼可使用的膏药有云南白药膏、活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、通络祛痛膏等。
1. 云南白药膏：具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。其主要成分包含草乌制、雪上一枝蒿制等，对于因跌打损伤、瘀血肿痛引发的肩胛骨疼有较好疗效，能促进局部血液循环，减轻疼痛与肿胀。
2. 活血止痛膏：能活血止痛、舒筋通络。含有干姜、山柰、白芷等成分，可改善局部气血运行，缓解因劳损、风寒湿邪侵袭导致的肩胛骨疼痛、活动不利等症状。
3. 氟比洛芬凝胶贴膏：属于非甾体抗炎药，有抗炎、镇痛作用。通过抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应，从而缓解肩胛骨处的疼痛，常用于缓解骨关节炎、肩周炎等疾病引起的疼痛。
4. 消痛贴膏：能活血化瘀、消肿止痛。主要成分有独一味、棘豆等，对于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛等造成的肩胛骨疼痛效果显著，可快速减轻局部疼痛与肿胀。
5. 通络祛痛膏：有活血通络、散寒除湿、消肿止痛的作用。由当归、川芎、红花等制成，能有效改善因寒湿阻络、瘀血阻络引起的肩胛骨疼痛、麻木等症状。
使用膏药缓解肩胛骨疼时，要先清洁皮肤，确保膏药粘贴牢固。若皮肤出现红肿、瘙痒等过敏反应，应立即停用。同时，要注意休息，避免过度劳累和肩部着凉。若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医，明确病因，遵医嘱进行规范治疗 。
