在生活中不少人多会使用艾灸作为自己的一种中医养生方法，并且由于艾灸可以促进血液循环，增强免疫力，所以不少人都喜欢使用。但是艾灸绝对不是随便就可以使用的，如果盲目的通过艾灸进行养生，对于人体的伤害是极大的。所以大家在生活中更应该了解清楚艾灸的禁忌事项。
1.结合个人实际养生。其实艾灸的时间是没有明确的定论的，如果患者的症状比较炎症，并且属于急性症状，艾灸的时间可以相对长一些，甚至在身体可以接受的情况下天天艾灸，甚至一天进行两次艾灸也是可以的。但前提是身体可以接受，如果身体在艾灸之后有不适，则建议大家减少艾灸。
2.切忌情绪大起大落。对于需要使用艾灸进行治疗的患者而言，在治疗的过程中一定要重视个人的情绪变化，不能总是处于大悲，大喜，大怒的状态中，否则会直接影响到气血运行，继而导致艾灸的功效大打折扣。所以建议大家以心态平和为主，以此来帮助自己获得理想的治疗效果。
3.切勿中途放弃。如果是慢性疾病通过艾灸进行治疗，在治疗的时候就应该做好长期奋战的准备，因为短时间的治疗是无法获得理想治疗效果的，所以建议大家要有耐心，有长久坚持下去的耐心，这样才会获得意想不到的效果。
艾灸是一种十分好的养生理疗方式，适合大家在生活中使用，但是在使用的过程中也有很多事情需要注意，其中由于艾灸由于操作不当容易导致皮肤受损，烫伤等，所以大家在使用艾灸之前，最好可以咨询清楚专业医生，尽可能让身体获得理想治疗的同时，免受不必要的伤害。