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空腹吃什么绝对会胃疼

更新时间:2025-08-18 09:00:15

空腹吃山楂、柿子、冷饮、酒精、辛辣食物等绝对会胃疼。

1. 山楂:山楂含有大量的有机酸、果酸等成分,空腹食用时,这些物质会对胃黏膜产生强烈刺激,促使胃酸大量分泌,导致胃内酸性环境失衡,引发胃疼,长期如此还可能损伤胃黏膜,引发胃炎等疾病。

2. 柿子:柿子中含有较多的鞣酸和果胶,在空腹状态下,胃酸分泌增加,鞣酸和果胶会与胃酸结合,形成难以溶解的硬块,可能会引起胃柿石症,造成胃部疼痛、消化不良等问题。

3. 冷饮:空腹时,胃部温度相对较高,突然摄入冷饮,会使胃部血管急剧收缩,胃黏膜受到刺激,胃的蠕动功能紊乱,从而引发胃疼,还可能导致胃肠功能失调。

4. 酒精:酒精具有较强的刺激性,空腹饮用时,酒精会直接接触并刺激胃黏膜,破坏胃黏膜的保护屏障,使胃黏膜充血、水肿,甚至引发溃疡、出血,进而产生胃疼症状。

5. 辛辣食物:辛辣食物中的辣椒素等成分,空腹食用后会对胃黏膜造成强烈的刺激,促使胃黏膜分泌过多胃酸,引起胃部的灼烧感和疼痛感,还可能诱发胃肠炎症。

日常要养成良好的饮食习惯,避免空腹食用上述食物。进食应定时定量,选择温和、易消化的食物,减轻胃部负担。若本身有胃部疾病,更需注意饮食,出现频繁胃疼症状时,应及时就医检查,遵循医生建议进行治疗和调养。

审编医生
汪余勤消化内科 主任医师 医院:上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病:擅長难治性反流性食管炎,消化性溃疡,疑难肝胆胰疾病...详情>

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