气滞血瘀可喝玫瑰花茶、山楂茶、三七花茶、红花茶、益母草茶等。
1. 玫瑰花茶：玫瑰花性温，有行气解郁、和血、止痛之效。其能帮助舒缓肝郁气滞，促进气血运行，改善气滞血瘀导致的胸胁胀满、月经不调等状况。日常可取适量玫瑰花，用开水冲泡，代茶饮即可。
2. 山楂茶：山楂具有消食化积、行气散瘀之功。能活血化瘀，对改善血瘀状态有帮助，尤其适用于因气滞血瘀引起的胃脘胀满、瘀血经闭等。可将山楂切片，开水冲泡饮用。
3. 三七花茶：三七花有清热、平肝、降压以及活血化瘀之效。能促进血液循环，缓解气滞血瘀带来的不适，对心血管方面因血瘀导致的问题有一定调理作用。以适量三七花冲泡成茶饮用。
4. 红花茶：红花有活血通经、散瘀止痛的作用。能有效改善血瘀症状，对于女性经期血瘀不畅、痛经等有一定缓解功效。不过，孕妇忌用。取少量红花泡茶饮用。
5. 益母草茶：益母草可活血调经、利尿消肿。能调节女性月经不调、经闭、痛经等因气滞血瘀引起的妇科问题。用适量益母草煮水或冲泡成茶饮用。
日常除了饮用这些茶，还应保持心情舒畅，避免情绪过激加重气滞血瘀。适当进行运动锻炼，促进气血流通。但茶饮功效有限，若气滞血瘀症状严重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗 。
