孕期夏天感冒可通过适当休息、补充水分、物理降温、饮食调理、药物治疗等方法应对。
1. 适当休息：孕期夏天感冒时，身体较为虚弱，适当休息能让身体各器官得到放松，有助于恢复体力，增强抵抗力来对抗感冒病毒。保证充足睡眠，营造安静舒适的休息环境，避免过度劳累，让身体在良好状态下自我修复，缓解感冒不适症状。
2. 补充水分：夏天本就容易出汗，感冒时更需要补充水分。多喝温水可促进新陈代谢，加快体内毒素排出，减轻感冒症状。还能湿润呼吸道，缓解咳嗽、喉咙干痒等情况，利于病情恢复。可每隔一段时间就喝适量温水，也可适量饮用鲜榨果汁。
3. 物理降温：若孕期夏天感冒伴有发热，体温不太高时，物理降温是安全有效的方法。用湿毛巾敷额头，水分蒸发带走热量，降低头部温度，缓解发热不适。擦拭腋窝、腹股沟等部位，能扩大散热面积，使身体散热更快，减轻发热对身体的影响。
4. 饮食调理：合理饮食能为孕期身体提供营养，增强免疫力，辅助对抗感冒。多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，可增强白细胞活性，提高抵抗力。食用清淡易消化食物，如米粥、面条等，减轻肠胃负担，让身体更好吸收营养，促进感冒恢复。
5. 药物治疗：若感冒症状严重，经医生评估后可遵医嘱用药。如感冒清热颗粒、双黄连口服液、银翘解毒片，这些药物在医生指导下使用，能有效缓解孕期夏天感冒引发的发热、头痛、咳嗽等症状，且相对安全，对胎儿影响较小。
孕期夏天感冒要多注意休息，保证充足睡眠，饮食上营养均衡，根据天气变化适当增减衣物，避免再次着凉加重病情。若感冒症状持续不缓解或加重，需及时就医，严格按照医生嘱咐进行治疗。
