怀孕 28 周感冒可通过一般治疗、饮食调理、物理治疗、中医治疗、药物治疗等方法应对。
1. 一般治疗：对于怀孕 28 周感冒的情况，一般治疗很重要。感冒多由病毒引起，充分休息能让身体集中精力对抗病毒，减少身体消耗，利于恢复。保证充足睡眠，避免劳累，可使孕妇体力和免疫力逐渐恢复。同时多喝温水，能促进新陈代谢，加快病毒排出体外，缓解感冒不适症状，让身体更快恢复健康状态。
2. 饮食调理：饮食调理对怀孕 28 周感冒有积极作用。感冒时身体虚弱，需要营养支持。多摄入富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬等，维生素 C 能增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒。食用清淡易消化食物，像米粥、面条等，可减轻肠胃负担，保证营养吸收，为身体恢复提供能量，助力缓解感冒症状。
3. 物理治疗：物理治疗对怀孕 28 周感冒有效。若感冒伴有发热症状，采用物理降温方法可缓解不适。用湿毛巾敷额头，水分蒸发带走热量，降低体温。擦拭腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，能加快散热。通过物理方式调节体温，避免因发热对孕妇和胎儿产生不良影响，且无药物副作用。
4. 中医治疗：中医治疗对怀孕 28 周感冒有一定效果。中医穴位按摩可刺激穴位，调节身体气血运行，增强免疫力。按摩迎香穴，能促进鼻腔血液循环，缓解感冒引起的鼻塞症状。按摩风池穴，可疏风解表，减轻头痛、发热等不适。中医治疗相对温和，对孕妇和胎儿影响较小，通过调节身体机能对抗感冒病毒。
5. 药物治疗：药物治疗是怀孕 28 周感冒的应对手段之一。当感冒症状严重时，需遵医嘱用药。如感冒清热颗粒，能疏风散寒、解表清热，缓解感冒引起的发热、头痛等症状。双黄连口服液，可清热解毒、疏风解表，减轻感冒不适。板蓝根颗粒，有清热解毒、凉血利咽功效，对感冒症状有改善作用。合理用药能有效控制病情，保障孕妇和胎儿健康。
怀孕 28 周感冒后，日常要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次着凉加重感冒症状。保持室内空气流通，经常开窗通风，减少细菌和病毒滋生。适当进行舒缓运动，如慢走等，增强身体抵抗力。定期产检，及时了解胎儿发育情况，若感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医。
