上环和结扎需要注意术前检查、手术时机、术后护理、性生活恢复、定期复查等。
1. 术前检查：上环和结扎术前都需进行全面身体检查，包括妇科检查、B超检查、血常规、尿常规等，以了解身体状况，排除手术禁忌证，确保手术安全进行。
2. 手术时机：上环一般选择在月经干净后3 - 7天进行，此时子宫内膜较薄，手术对内膜损伤小，出血少。结扎手术可在产后24小时内进行，也可在月经干净后3 - 7天进行，不同情况需依医生建议选择合适时机。
3. 术后护理：术后要注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动。保持伤口清洁干燥，防止感染，上环后可能有少量阴道出血，属正常现象，若出血多、腹痛严重需就医。结扎术后要观察伤口有无渗血、红肿等异常。
4. 性生活恢复：上环后2周内禁止性生活和盆浴，防止细菌感染引发炎症。结扎术后同样需休息一段时间，待身体恢复良好，一般建议1个月后再恢复性生活。
5. 定期复查：上环后需定期复查，了解节育环位置是否正常，防止节育环移位、脱落影响避孕效果。结扎术后也应定期复查，查看输卵管结扎处恢复情况。
上环和结扎后要多关注自身身体状况，保持良好生活习惯，注意营养均衡，适当休息。若出现异常症状，如发热、腹痛、阴道异常出血等，应及时前往医院就诊，遵循医生指导进行相应处理。
