6mm的肾结石可通过大量饮水、适度运动、药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等方法处理。
1.大量饮水：大量饮水对6mm的肾结石有效，是因为充足的水分摄入可增加尿量，尿液增多能对尿路起到冲刷作用，有助于较小的结石随尿液自然排出体外。日常建议每日饮水量在2000-3000毫升，均匀分配在一天中饮用，通过增加尿液生成，促使结石移动并排出。
2.适度运动：适度运动对6mm肾结石有帮助，运动过程中身体的震动和体位变化，可使结石在体内位置发生移动，增加结石排出的几率。可选择跳绳、跑步、上下楼梯等运动方式，每次运动30分钟左右，每周坚持3-5次，利用运动的力量推动结石下行。
3.药物排石：药物排石针对6mm肾结石有效，药物能扩张输尿管、松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。遵医嘱用药排石颗粒、肾石通片、金钱草胶囊，这些药物可调节尿液酸碱度，抑制结石形成和促进结石溶解，同时增强输尿管蠕动，推动结石排出体外。
4.体外冲击波碎石：体外冲击波碎石适用于6mm肾结石，通过体外产生的冲击波聚焦于结石，利用能量将结石击碎成小块，使其更易随尿液排出。在体外冲击波的作用下，结石结构被破坏，体积变小，更便于通过输尿管等狭窄部位，最终排出体外。
5.手术取石：手术取石用于6mm肾结石，当其他方法效果不佳时可采用。手术能直接将结石取出，如输尿管镜碎石取石术等。通过手术器械进入体内，找到结石并将其击碎或直接取出，快速有效地解决结石问题，解除结石对尿路的梗阻等不良影响。
在处理6mm肾结石后，要保持健康的生活方式。日常饮食需合理搭配，减少高草酸、高钙食物摄入，如菠菜、动物内脏等。继续保持充足的水分摄入，维持每日尿量在合适范围。定期进行复查，了解结石是否复发以及泌尿系统的恢复情况，以便及时发现问题并采取相应措施。
