腰间盘突出的表现有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力、间歇性跛行等。
1. 腰部疼痛：这是腰间盘突出较为常见的症状，多为钝痛、刺痛或酸痛，疼痛部位主要在腰骶部，可在劳累、长时间站立或弯腰后加重，休息后缓解。疼痛程度因人而异，轻者可能只是偶尔隐痛，重者则可能影响日常活动。
2. 下肢放射性疼痛：常由臀部开始，沿大腿后侧、小腿外侧至足部放射，咳嗽、打喷嚏、排便等增加腹压的动作可使疼痛加剧。这是由于突出的椎间盘压迫神经根所致。
3. 麻木：受压神经根所支配区域可出现麻木感，如小腿外侧、足背等部位，感觉减退，对冷热、触摸等刺激反应不灵敏。
4. 无力：病情严重时，神经长期受压，可导致所支配肌肉力量减弱，如足背伸、跖屈力量下降，行走时可能出现跛行。
5. 间歇性跛行：患者行走一段距离后，会出现下肢疼痛、麻木、无力等症状，需休息片刻后才能继续行走，但行走不远症状又会再次出现。
腰间盘突出患者日常要注意休息，避免腰部过度劳累与剧烈运动，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。同时，可适当进行腰部康复锻炼，增强腰部肌肉力量。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
