感冒严重鼻塞可通过使用生理盐水冲洗鼻腔、按摩穴位、使用药物、热敷、手术治疗等方法缓解。
1. 生理盐水冲洗鼻腔：对于感冒严重鼻塞情况，生理盐水冲洗鼻腔能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原及病菌等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，从而缓解鼻塞。具体做法是准备适量生理盐水，使用专门的洗鼻器，将洗鼻器的喷头轻轻放入一侧鼻孔，头稍微前倾，张嘴呼吸，缓慢挤压洗鼻器，让生理盐水从一侧鼻腔进入，从另一侧鼻腔流出，两侧鼻腔交替进行。
2. 按摩穴位：按摩穴位可促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血，进而缓解感冒引发的严重鼻塞。常见穴位有迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指指腹轻轻按揉迎香穴，每次按揉1-2分钟，力度适中，以局部有酸胀感为宜。还有印堂穴，在两眉之间，用拇指指腹按揉印堂穴，同样每次1-2分钟。
3. 药物治疗：遵医嘱用药，如盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、马来酸氯苯那敏片、布地奈德鼻喷雾剂。盐酸伪麻黄碱缓释胶囊可收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻黏膜充血；马来酸氯苯那敏片能对抗过敏反应，缓解鼻黏膜水肿；布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症，减少分泌物，从而有效缓解感冒严重鼻塞症状。
4. 热敷：热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，减轻鼻黏膜的肿胀，对感冒严重鼻塞有一定缓解作用。用温热的毛巾敷在鼻部，温度以感觉舒适为宜，避免烫伤皮肤，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
5. 手术治疗：若感冒严重鼻塞是因鼻腔结构异常等原因导致，经保守治疗无效时可考虑手术。如鼻中隔偏曲矫正术，通过手术矫正偏曲的鼻中隔，恢复鼻腔正常结构，改善通气。但手术有一定风险，需在医生评估后谨慎选择。
感冒严重鼻塞时，日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。同时，注意室内空气流通，保持空气清新湿润，可使用加湿器。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果，增强身体抵抗力，有助于缓解鼻塞症状，促进感冒康复。
