耳朵里有关节炎可通过药物治疗、物理治疗、饮食调理、生活方式调整、手术治疗等方法应对。
1. 药物治疗：耳朵里有关节炎时，药物治疗能有效缓解炎症与疼痛。遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬胶囊、甲钴胺片，双氯芬酸钠肠溶片可抑制炎症介质释放减轻炎症，布洛芬胶囊能抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲钴胺片可营养神经，改善因关节炎可能引发的神经损伤，促进耳部关节功能恢复。
2. 物理治疗：物理治疗对耳朵里的关节炎有积极作用。通过热敷，能促进耳部血液循环，使局部血管扩张，为关节提供更多养分，减轻关节的肿胀与疼痛；按摩可放松耳部周围肌肉，缓解肌肉紧张对关节的不良影响，改善关节活动度；超短波等理疗方式能深入组织，减轻炎症反应，促进关节修复。
3. 饮食调理：合理饮食有助于耳朵里关节炎的恢复。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供修复关节所需的营养物质；多吃新鲜蔬果，像苹果、橙子、菠菜等，补充维生素，增强身体免疫力；减少高糖、高脂肪食物摄入，可降低身体炎症反应，利于耳部关节炎症的控制。
4. 生活方式调整：良好的生活方式对耳朵里关节炎恢复有益。保持充足睡眠，让身体得到充分休息，利于关节自我修复；避免长时间佩戴耳机等耳部受压物品，防止加重耳部关节负担；注意耳部保暖，寒冷刺激可能加重关节不适，做好保暖可维持关节正常血液循环。
5. 手术治疗：当耳朵里关节炎病情严重，经保守治疗效果不佳时考虑手术。手术可直接修复受损关节结构，如清理关节内的炎性组织、修复受损软骨等，改善关节功能，恢复耳部正常生理结构和功能，提高患者生活质量。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，避免耳部过度劳累与受外力刺激。饮食上持续保持营养均衡，定期复查，以便及时了解耳部关节恢复情况，根据病情变化调整治疗方案。
