踝关节有滑膜炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。
1. 一般治疗：发病初期需减少踝关节活动，必要时使用支具或石膏固定，让关节充分休息，避免过度劳累加重炎症。同时可适当抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
2. 药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如布洛芬等；若存在感染因素，需使用抗生素进行抗感染治疗；关节腔内注射糖皮质激素，能快速缓解炎症，但不宜多次使用。
3. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛与肿胀；超短波、红外线等理疗方式，能改善局部代谢，减轻炎症反应，促进滑膜炎恢复。
4. 手术治疗：对于保守治疗无效、病情严重的患者，可考虑手术。如关节镜下滑膜切除术，能直接清除病变滑膜组织，改善关节功能。
5. 中医治疗：中医的针灸、推拿等疗法，可疏通经络、调和气血，对缓解踝关节滑膜炎症状有一定作用；中药外敷、内服也能起到消肿止痛、活血化瘀的功效。
踝关节出现滑膜炎后，要注意休息，避免长时间行走或站立，防止关节过度负重。日常活动中选择合适的鞋子，减轻踝关节压力。同时，需严格按照医生的治疗方案进行治疗，定期复查，以便及时调整治疗措施，促进病情早日康复。
