肘后滑囊炎的应对方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。
1.一般治疗：减少肘部活动，避免过度劳累与受压，防止病情加重。可适当休息，必要时使用肘部支具或护肘，为肘部提供支撑与保护，促进滑囊炎恢复。
2.药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症与疼痛，如布洛芬等，能抑制体内炎症介质释放，缓解不适症状；若病情严重，可在医生指导下向滑囊内注射糖皮质激素，如曲安奈德，减轻炎症反应。
3.物理治疗：早期冷敷能收缩血管，减轻局部充血与肿胀；后期热敷可促进血液循环，加快炎症吸收。超短波、红外线等理疗方式也有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。
4.手术治疗：对于保守治疗无效、滑囊炎反复发作或出现严重并发症的情况，可考虑手术切除病变滑囊，彻底消除病灶，但手术有一定风险，需谨慎评估。
5.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法可疏通经络、调和气血，缓解肘后滑囊炎症状。中药外敷也能发挥活血化瘀、消肿止痛作用，促进病情恢复。
肘后滑囊炎患者在日常生活中要注意肘部保护，避免长时间重复性肘部动作。注意肘部保暖，防止受寒加重症状。治疗过程中要严格遵循医生建议，按时服药、定期复查，以便及时调整治疗方案，促进身体康复。
