颈椎病的治疗方法有药物治疗、物理治疗、运动疗法、手术治疗、中医推拿按摩等。
1. 药物治疗：通过使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等，来缓解疼痛、减轻肌肉紧张、促进神经功能恢复，从而改善颈椎病带来的不适症状。
2. 物理治疗：包含热敷、牵引、按摩、针灸、理疗等手段。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛；牵引可拉开椎间隙，减轻神经压迫；按摩、针灸、理疗有助于疏通经络、改善局部气血运行。
3. 运动疗法：进行颈部伸展、旋转、侧屈等运动，增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。如颈部米字操，按顺序活动颈部，使颈椎各方向都得到锻炼。
4. 手术治疗：当保守治疗无效，且病情严重影响生活质量，出现神经或脊髓严重受压时，可考虑手术。手术方式有前路手术、后路手术等，解除压迫，恢复颈椎正常结构。
5. 中医推拿按摩：专业人员通过特定手法，如揉法、滚法、按法等，作用于颈部及相关穴位，调整颈椎关节位置，缓解肌肉紧张，达到治疗目的。
日常生活中要保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适高度和硬度的枕头。同时，需严格按照医生的治疗方案进行治疗，定期复查，以便及时调整治疗方法，促进病情康复。
