多年骨刺的治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗、康复锻炼等。
1. 药物治疗：通过口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛症状。还可使用软骨保护剂，像硫酸氨基葡萄糖等，有助于促进软骨修复和延缓病情发展。也可在痛点部位注射糖皮质激素与局部麻醉药的混合液，起到消炎止痛作用。
2. 物理治疗：常见的热敷，利用热传递促进局部血液循环，缓解疼痛。按摩能放松肌肉，减轻肌肉对骨刺周围组织的牵拉。针灸通过刺激特定穴位，调节身体经络气血，改善局部症状。
3. 手术治疗：当保守治疗无效，且骨刺严重影响关节活动、压迫神经血管等情况时，可考虑手术。手术方式有关节镜手术，创伤小、恢复快；开放性手术则适用于复杂情况，能直接切除骨刺。
4. 中医治疗：中药熏蒸利用中药蒸汽的温热和药力，直达病所，起到温通经络、散寒止痛效果。推拿整复通过专业手法调整关节位置，纠正关节紊乱，减轻骨刺对周围组织的刺激。
5. 康复锻炼：适当进行关节活动度训练，可增加关节灵活性；力量训练能增强关节周围肌肉力量，稳定关节，减轻骨刺所受压力。
治疗多年骨刺需综合多种方法，具体方案应根据个人病情和身体状况选择。治疗过程中要注意休息，避免过度劳累和关节剧烈活动，同时要注意关节保暖。严格遵循医生的治疗建议，定期复查，以便及时调整治疗方案。
