骨质疏松的治疗方法有基础治疗、药物治疗、康复治疗等。
1. 基础治疗：包括调整生活方式和骨健康基本补充剂。调整生活方式涵盖均衡饮食，多摄入富含钙、磷及维生素D的食物，如牛奶、豆制品等；适量运动，像散步、太极拳等有助于增强骨密度；戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料摄入，避免影响钙吸收。骨健康基本补充剂主要有钙剂和维生素D，钙剂可增加钙摄入，维生素D能促进肠道对钙的吸收。
2. 药物治疗：分为抗骨质疏松药物和促进骨形成药物。抗骨质疏松药物如双膦酸盐类，能抑制破骨细胞活性，减少骨吸收；降钙素类可抑制破骨细胞生成，减轻骨痛。促进骨形成药物如甲状旁腺激素类似物，能促进成骨细胞活性，增加骨量。
3. 康复治疗：包含运动疗法、物理因子治疗等。运动疗法通过特定运动计划，提高骨强度和身体平衡能力，降低骨折风险。物理因子治疗如脉冲电磁场、体外冲击波等，可改善骨代谢，促进骨生长。
骨质疏松治疗是个长期过程，患者要保持健康的生活习惯，合理饮食、适度运动、多晒太阳。严格按医嘱用药，定期复查骨密度等指标，以便及时调整治疗方案，有效控制病情发展，提高生活质量。
