感冒喉咙干可通过增加水分摄入、使用加湿器、盐水漱口、服用药物、就医检查等方法来缓解。
1. 增加水分摄入：感冒喉咙干时，多喝水能温润喉咙，缓解干燥不适。水分可稀释痰液，减轻喉咙负担，促进新陈代谢，利于排出体内毒素。日常可多喝温开水，也可适量饮用温茶水，如金银花茶、胖大海茶等，这些茶饮有清热利咽的功效，能在一定程度上改善喉咙干的症状。
2. 使用加湿器：在室内放置加湿器，可提高空气湿度，使呼吸道保持湿润状态。感冒时，干燥的空气会加重喉咙干痒疼痛等症状，合适的湿度能减轻喉咙黏膜水分流失，缓解不适。可将加湿器放置在卧室或经常活动的区域，保持空气湿度在 40% - 60% 。
3. 盐水漱口：用温盐水漱口能清洁口腔，减少口腔和喉咙部位的细菌和病毒，减轻炎症。盐有杀菌消炎的作用，可缓解喉咙干引发的轻微炎症。准备一杯温盐水，仰头漱口，让盐水充分接触喉咙部位，每次漱口时间保持在 30 秒左右，每天可漱口 3 - 4 次。
4. 服用药物：遵医嘱用药蓝芩口服液、西瓜霜含片、咽炎片。蓝芩口服液有清热解毒、利咽消肿的功效，可缓解感冒引起的喉咙干痛；西瓜霜含片能直接作用于喉咙，清凉利咽；咽炎片可养阴润肺、清热解毒，减轻喉咙干燥症状，帮助恢复喉咙健康状态。
5. 就医检查：若感冒喉咙干症状持续不缓解或加重，需及时就医。医生会通过详细检查明确病因，判断是否并发了其他疾病，如扁桃体炎、咽炎等。根据具体病情制定针对性治疗方案，可能包括进一步的药物治疗或其他专业治疗手段，避免延误病情。
感冒喉咙干时，要注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙不适。同时，注意室内空气流通，保持空气清新，减少对喉咙的刺激。若症状严重或持续时间较长，务必及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
