生理盐水、肥皂水、甘油溶液、清水、中药液等可用于灌肠通便。
1. 生理盐水：是较为常用的灌肠溶液，其成分与人体细胞外液相似，对肠道刺激性小。能有效软化粪便、湿润肠道，促进排便，维持肠道内环境相对稳定，一般选用0.9%的生理盐水，温度控制在38℃左右为宜。
2. 肥皂水：肥皂水灌肠通过其中的脂肪酸刺激肠道蠕动来达到通便目的。通常将适量肥皂溶解于温水中，浓度一般控制在1% - 2%，水温保持在39℃ - 41℃，但要注意避免频繁使用，以免破坏肠道正常菌群平衡。
3. 甘油溶液：甘油具有润滑肠道、吸收水分的作用，能使粪便变软易于排出。一般将甘油与适量温水按一定比例混合，常用比例为1：2 - 1：3，温度以接近体温为宜，可有效改善便秘情况。
4. 清水：清水灌肠操作简单，能直接湿润肠道、促进粪便排出。不过清水灌肠效果相对较弱，且大量使用可能导致水中毒等问题，水温应控制在37℃ - 38℃。
5. 中药液：某些中药煎剂经稀释后也可用于灌肠，依据中医理论，通过肠道吸收发挥特定治疗作用，如清热解毒、润肠通便等。但中药液的配方需根据个体体质和病情由专业医生确定，且要注意药液温度和浓度。
灌肠通便应谨慎操作，不可自行随意进行。若有便秘等肠道问题，建议先从调整饮食结构、增加运动量等日常方式改善。若情况严重或持续不缓解，务必及时就医，在医生指导下选择合适的灌肠溶液及方法，以保障肠道健康。
