中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、太白穴等是三伏贴调理脾胃常选用的穴位。
1. 中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。此穴为胃之募穴、八会穴之腑会，有和胃健脾、降逆利水等功效，三伏贴刺激该穴位，可有效改善脾胃功能，促进消化吸收，对胃痛、胃胀、呕吐等脾胃不适症状有较好的调理作用。
2. 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。它是足阳明胃经的主要穴位之一，有燥化脾湿、生发胃气的作用。三伏贴贴于足三里，能增强脾胃的运化能力，提高机体免疫力，常用于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹泻等病症。
3. 脾俞穴：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。作为脾脏之气输注于背部的穴位，三伏贴刺激脾俞穴可健脾和胃、利湿升清，对脾胃虚弱、运化无力导致的食欲不振、腹胀便溏等有良好的调理效果。
4. 胃俞穴：位于背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。该穴是胃的背俞穴，三伏贴贴此穴能和胃健脾、理中降逆，可改善胃脘痛、呕吐、腹胀等胃部不适症状，有助于调节胃部功能，促进脾胃的正常运转。
5. 太白穴：在足内侧缘，当足大趾本节第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。它是足太阴脾经的输穴和原穴，有健脾和胃、理气止痛的功效。三伏贴刺激太白穴，可增强脾胃的功能，对脾胃虚弱引起的腹痛、泄泻等有一定的治疗作用。
三伏贴调理脾胃有一定效果，但个体差异较大。贴敷期间要注意保持贴敷部位清洁干燥，避免剧烈运动，饮食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。若贴敷后出现皮肤红肿、瘙痒等不适，应及时咨询医生，不可自行随意处理。
