初伏三伏贴可贴敷的部位有肺俞穴、大椎穴、足三里穴、关元穴、涌泉穴等。
1. 肺俞穴：此穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是肺的背俞穴，与肺脏联系紧密。三伏贴贴于肺俞穴，能调节肺脏功能，对于呼吸系统疾病，如咳嗽、哮喘、支气管炎等有较好的防治作用，通过刺激该穴位可激发经气，改善肺部气血运行，增强肺的卫外功能。
2. 大椎穴：在人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。大椎穴为督脉之要穴，总督一身之阳气。初伏时在此处贴三伏贴，可振奋阳气，提高人体免疫力，抵御外邪入侵，对预防感冒、增强体质效果显著，尤其适合体质虚寒者。
3. 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气等功效。贴敷此穴能促进脾胃运化，增强消化功能，提高身体营养吸收能力，对胃肠功能较弱者有很好的保健作用。
4. 关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元穴是人体重要的保健穴位，有培元固本、补益下焦之功。初伏贴于关元穴，可温养肾阳，改善下焦虚寒症状，对宫寒、痛经、男性肾阳虚等问题有一定调理作用。
5. 涌泉穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴为肾经首穴，具有滋阴益肾、平肝息风等作用。三伏贴贴于涌泉穴，可引火归元，调节人体阴阳平衡，对失眠、高血压等有辅助治疗效果。
初伏贴三伏贴时，要注意贴敷时间不宜过长，避免皮肤过敏或烫伤。贴敷期间饮食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。若贴敷部位出现红肿、瘙痒等不适症状，应及时咨询医生，不可自行随意处理，确保三伏贴的使用安全有效。
