棘突滑囊炎的发病是非常突然的，大部分患者在发病后都会有疼痛的情况，而且活动也会受到限制。如果继发了感染的情况，患者还会有红肿和发热的情况产生。部分棘突滑囊炎患者还会诱发组织蜂窝组织炎和痛风等并发症出现。由于棘突滑囊炎的患病危害较大，因此要做好三个方面预防这个疾病。
第一、要想更好的预防棘突滑囊炎还需要养成正确的饮食习惯，刺激性的食物一定不能吃，多吃富含维生素和蛋白质的食物，例如菠菜、西红柿、胡萝卜、苹果、白菜等，要坚持少食多餐的用餐原则，吃饭的时候要细嚼慢咽，最重要的是要少吸烟和饮酒。在烹饪的时候要少放盐和油，食物一定要做的软一些这样才更容易消化。
第二、预防棘突滑囊炎还需要注意加强保护，在劳作之后要用温水洗手，注意劳逸结合，睡眠的时候要充分的保证，不要长时间的工作。不要穿过紧的衣服和鞋子，也不要长时间的保持同一个姿势，定期到医院体检。保持一个平和的生活态度，凡事以乐观的心态面对。
第三、预防棘突滑囊炎一定要明确该疾病产生的原因，医学上认为棘突滑囊炎主要是由于损伤引起的，有些是直接暴力的损伤，有些则是长期反复的压迫。另外，感染、自身免疫性的病变、遗传和手术损伤等也会诱发疾病产生。
无论如何预防棘突滑囊炎也都有发病的可能，一旦患病也不要心急，要及时的就医进行治疗，治疗棘突滑囊炎一般需要服用大剂量非甾体抗炎药。如果药物治疗无效则要进行手术治疗，患者要积极配合医生保持乐观心态才会有好的治疗效果。