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跟腱炎不能吃什么

更新时间:2025-09-10 10:17:06

跟腱炎患者不能吃辛辣食物、高糖食品、海鲜、酒精饮品、油腻食物等。

1. 辛辣食物:辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有较强刺激性,食用后易使体内血液循环加快,导致跟腱炎部位的炎症反应加剧,疼痛和肿胀症状可能会更加明显,不利于跟腱炎的恢复。

2. 高糖食品:蛋糕、糖果等高糖食品会在体内代谢过程中消耗大量的B族维生素,而B族维生素对于维持神经系统和肌肉的正常功能至关重要。缺乏B族维生素会影响跟腱的修复和炎症的消退,延缓病情好转。

3. 海鲜:虾、蟹、贝类等海鲜多属于发物,容易引起身体的过敏反应或加重炎症。对于跟腱炎患者而言,食用海鲜可能导致跟腱部位的炎症进一步发展,加重不适症状。

4. 酒精饮品:白酒、啤酒、葡萄酒等酒精饮品会干扰身体的正常代谢,影响药物的疗效。同时,酒精还可能使血管扩张,加重跟腱炎部位的肿胀和疼痛,不利于病情的稳定。

5. 油腻食物:油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化,会增加胃肠负担,影响营养物质的吸收。而且过多的油脂摄入可能导致体重增加,进一步加重跟腱的负担,不利于跟腱炎的康复。

跟腱炎患者在饮食上需多加注意,尽量避免上述食物。日常应保持清淡、均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蔬菜、水果等,以促进身体恢复。同时,要遵循医生的建议,配合相应的治疗和康复训练,争取早日康复。

审编医生
纪泉骨外科 主任医师 医院:北京医院

主治疾病:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...详情>

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