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孕妇为什么吃叶酸 揭秘孕妇吃叶酸的好处

更新时间:2020-02-22 10:51:42

  很多女性计划怀孕后,都会被周围的人催促吃叶酸,甚至孕妇在产检的时候,医生也会叮嘱孕妇注意补充叶酸,于是不少人就会有疑问了,到底孕妇为什么吃叶酸呢?孕妇吃叶酸的好处是什么呢?下面就一起来详细了解下吧。

  叶酸又叫做维生素B9,它是一种水溶性维生素,人体自身不能合成叶酸,叶酸需要通过外界摄入获得,天然的叶酸主要存在于蔬菜、水果和肉类中,但是天然的叶酸性质不稳定,容易因为光、热和酸性物质的影响而出现氧化反应。如果人体缺乏叶酸,会引起贫血、代谢异常和视神经管异常等症状。孕妇在孕期新陈代谢快,比普通人对叶酸的需求量更大,孕妇缺乏叶酸不仅影响自身,还会影响到胎儿的发育,孕妇缺叶酸就会出现孕期贫血,同时胎儿容易出现神经管畸形、唇腭裂、心脏缺陷等等。另外,孕妇从食物中获取的叶酸并不多,所以孕妇在怀孕阶段亟需补充叶酸。

  孕妇吃叶酸的好处有哪些?孕妇吃叶酸可以降低胎儿患上神经管畸形的概率,同时持续补充叶酸还能预防孕妇流产、早产和死胎的问题。另外,孕妇在服用叶酸后,孕吐、乳房胀痛等不良妊娠反应会减轻。母体叶酸含量不足会导致孕妇贫血,所以孕妇补充叶酸还可以防止孕妇和胎儿贫血。同时孕妇吃叶酸还能降低孕妇患先兆子痫的概率。

  通过上面的介绍,相信大家应该知道了孕妇吃叶酸的好处了,虽然说吃叶酸对孕育健康宝宝有好处,但是吃叶酸也要适量,吃叶酸的量和时间最好谨遵医嘱,毕竟叶酸吃多了也会有副作用,叶酸补过量会造成孕妇缺锌,影响胎儿发育,同时还会增加宝宝出生后患自闭症的几率。

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