热敷是一种常见的物理治疗方法，在临床上运用范围也比较广，生活中也有很多朋友喜欢热敷小腹部，尤其是女性朋友，在月经期的那几天，或者是受凉后，都会选择热敷小腹部来保暖防寒。这种热敷的方式也比较适合宫寒的女性，比如经常出现痛经或者是月经经常出现血块凝聚或者月经颜色变黑等，都是属于宫寒的表现。但是也不可长时间使用热敷。那么经常热敷小腹有害吗?下面一起来了解下经常热敷小腹的好处和坏处有哪些。
1、不是所有人都适合热敷：如果皮肤感觉不敏感、或皮肤感觉异常的人群，比如：老人、小孩子、或者糖尿病伴有神经病变及中风患者，这些人群不宜盲目热敷。应该在医生的指导下进行，因为这些人群盲目热敷，不注意温度，容易烫伤皮肤，所有一定要注意控制温度，否则很容易烫伤皮肤。
2、不是什么病都适合热敷：热敷这种物理疗法，主要是针对寒性病症，用热的原理来驱寒。所以温热病症的患者避免使用热敷治疗。这类人群如果经常热敷，很容易上火，这类人群怕热，或伴有口臭、便秘，如果是女性患者，通常还表现为月经量过多，所有这类人群如果热敷，那么会引起症状加重或者出现上火的问题。
3、热敷的好处与坏处：热敷的好处比较多，主要有改善头晕、治疗落枕、缓解眼部疲劳等功效。热敷不仅能改善头晕症状，还能提高我们的反应能力和思维，利用热敷能够刺激到脑后的穴位。热敷对落枕也有明显的缓解作用，同时经常热敷眼部也可以缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。热敷的目的主要是能帮助我们打开毛孔加快吸收，但并不是每天都能够进行热敷，尤其是感觉不敏感的人群，频率过多的热敷容易烫伤皮肤，导致皮肤过敏等现象。
以上就是关于热敷小腹部的好处和坏处的几点分享，热敷的好处是多于坏处的，只要注意次数不要过于频繁，注意控制好温度。对于女性朋友以及体质虚弱的患者都能很好地促进血液循环，但是皮肤不敏感的患者则应该要特别注意热敷的温度，以免烫伤皮肤，引起皮肤的破损。