腰部扭伤是生活中非常多见的一种症状，尤其是长期从事体力劳动的人稍有不慎就会扭伤腰部，并且有些人可能会因为姿势不良，在活动的时候也会导致腰部受损。出现腰部组织受损的情况后会引发局部的疼痛，甚至还会出现活动受限的问题。那么腰椎扭伤以后应该怎么处理呢？今天给大家介绍四个方法来处理腰椎扭伤的问题。
第一、针灸疗法。出现急性腰椎扭伤的情况后，大家可以采取针灸的方法进行改善。针灸的方式就是刺激身体的穴位来达到治疗和改善的目的，是中医上比较常用的一种治疗方式，可以有效的解决局部疼痛，而且还不会给身体带来副作用。在进行针灸治疗期间，大家还应该适当的进行一些身体运动来达到辅助治疗的作用。
第二、服用止痛药物。出现腰椎扭伤的情况后因为会出现局部疼痛，因此大家也可以通过口服止痛药的方式来缓解身体的疼痛，比如阿司匹林，乙酰氨基酚等。这些药物都能起到很好的止痛和镇静作用，需要注意的是大家一定要谨遵医嘱，按时按量的服用药物。
第三、使用药膏。大家也可以使用药膏贴敷在扭伤的部位，同样可以缓解疼痛。除此以外，也可以涂抹红花油和风湿油来达到缓解疼痛的目的。
第四、进行热敷。出现急性腰部扭伤的情况后也可以采用热敷的疗法来改善，比如直接将热毛巾敷在疼痛的部位或者将热水袋放在腰椎扭伤的部位，能够促进局部的血液循环，从而来缓解身体的疼痛。
出现腰椎扭伤的情况以后大家首先要做的就是尽可能的卧床休息，不要再进行一些重体力的劳动。之后可以采取针灸治疗的方法来缓解疼痛，在必要的情况下也可以口服止痛药物或者使用外用膏药来进行调理。为了避免病情进一步的加重，大家除了采用以上方法来进行处理以外，还应该做好个人的护理措施，避免出现腰部用力的情况。