肾结石患者可选择的有益食物有西瓜、黑木耳、柠檬、绿豆、核桃等。
1. 西瓜：西瓜富含水分，有利尿作用，能增加尿量，促使小的结石随尿液排出体外，降低结石形成的风险，且其营养丰富，可为身体补充多种维生素和矿物质。
2. 黑木耳：黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，能对结石产生一定的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，逐渐排出体外，对防治肾结石有积极意义。
3. 柠檬：柠檬中富含柠檬酸，可与尿液中的钙结合，减少草酸钙结石的形成，经常饮用柠檬水有助于维持泌尿系统健康，预防结石进一步发展。
4. 绿豆：绿豆具有良好的清热解毒、利尿消肿功效，能加快尿液生成与排出，冲刷尿路，减少结石物质在体内的沉积，对肾结石患者很有益处。
5. 核桃：核桃含有丰富的亚油酸，能抑制体内胆固醇的形成，降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度，有利于结石的溶解和排出。
肾结石患者在日常饮食中应多关注食物选择，保持均衡饮食。除了多摄入上述有益食物外，还需控制高草酸、高钙食物的摄取量，如菠菜、动物内脏等。同时要多喝水，保证充足的尿量，适当进行运动。若结石情况严重，务必遵循医生的治疗建议，积极配合治疗。
